■ 卢春桃           

　　有条件的话可以考虑暑假把孩子送到乡下，这回归自然的好处实在多。

　　孩子到乡下，田园的翠绿和广阔，有益调节视力，清新的空气有益肺功能的正常发育。虽然他们有可能因日晒过多而皮肤变得黝黑，但这并不是坏事。因为，阳光可促进体内维生素D的合成与钙质的吸收，这远比在城里嚼钙片和吃鱼肝油有益得多。

　　孩子到乡下，饮食结构将有很大变化。家长没有必要担心他们吃不上牛奶而营养不良，乡下鲜蛋、鲜肉、鲜鱼活虾，完全能使其获得足够的蛋白质；富含维生素的新鲜蔬菜能使其常发的口疮和便秘不药而愈；玉米、糙米和薯类食物含有较多的锌、钙、铁和其它微量元素，有助于纠正孩子偏食挑食。孩子在乡下吃得杂一些，这不会损伤脾胃，因其在生机勃勃的大自然中奔来跑去会食欲大增。食量增加，营养平衡，体格自然会强壮。

　　孩子到乡下，环境的改变会使他们自然摆脱父母的溺爱。他们初到乡下时，有可能怯生生地无所适从，但乡下小伙伴们会使其摆脱独生子女的孤僻与骄横。由于乡下物质条件限制，许多事情必须自己动手，这对孩子养成生活自理的好习惯有很大帮助。乡下人爱劳动的习惯，会使他们跟着干起来，割草、捡柴禾、摘蔬菜等力所能及的劳动之后，会感到无限欢愉，“有劳动才有收获”，也因其实践而深印心扉。

　　孩子在乡下与同伴们的嬉戏中，会获得许多书本上没有的自然知识。

　　暑期让孩子回归大自然，德、智、体等方面都大有益处。不过，要提醒孩子，不要参与爬树、跳沟、无人监护的游泳等危险活动，更不要因贪玩而忘了暑假作业。