在写这段攻略时，有很多温柔的心意从心底蔓延而上，思绪就好象又回到了那段快乐的时光……..，我不排除我的记忆可能会有所偏差，我的攻略也可能不够完全，但我相信，对你们来说，这一次活色生香的彩云之南一定会是一段奇妙的旅程，首先在你们开始这段旅途之前，我有几个小小的约定，希望teahouse和你的游伴能一同遵循：
1．我希望大家能做一个环保的旅行者，希望大家能做到“除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下”，因此大家在收拾行囊时，请千万不要忘了一定要带上几个装垃圾的袋袋，尤其是旅途中的废旧电池和口香糖，请记得一定不要随便乱扔。
2．此次的云南之行，你们一定可以碰到很多的少数民族，我希望你们能尊重他们的习惯，文化和宗教信仰，适当的了解当地的的文化,宗教和民间艺术，会让你的旅途充满探知的快乐。
3．我希望你们带着快乐的心上路，在旅途中相互关爱，这种关爱不仅仅是小团队的事，对旅途中碰到的游伴亦也如此，在别人需要帮助的时候，请记得一定要伸出你们的手。
4．旅途中有太多不确定的变数,尤其是在高原行进...,没有充份的估计和准备是很危险的事.....，所以我希望你们在出发前照顾好自己的身体，在旅途中更是如此，对高原感到不适的，请一定要停止行进的脚步。
5．如果你们选择按照这份攻略的路线行进，请将白马雪山脚下的小学和泸沽湖小落水小学也作为你们旅游的一个景点，我希望你们能带一些书籍给那里的小学生，白马有一位北京的mm在那里支教，不知道现在有没有离开；小落水也有一位新疆的mm在那里支教（已经有5年了），我相信那些千里迢迢背书的辛劳，一定会转化成为你们心灵的养料的！！
好了。下面我们就开始我们的行程吧，由于你们时间的关系，我舍去了很多的地方，但我相信这不会影响你们旅途的快乐。又由于teahouse的要求，我将你们的行程定位为居于腐败和自虐之间的旅行，因此你们需要有一点点吃苦的精神
第一篇：出发前的准备1．一双防滑，透气，保暖，最好能防雨的鞋子，几双厚点吸汗的袜子
2．一个有不错背负系统的背包，容积在45—70L均可，可根据自己的需要，不过根据你们这次的行程和季节，我建议最好在55---65L。
3．一个可以放下钱包，证件，眼镜，小数码相机，手机等等的腰包，最好是那种侧兜可以装水壶的，这个很有用，因为很多地方，你可以把大包包寄存在客栈，只带腰包上路。
4．一个1L的旅行水壶，如果是肠胃不好的，建议带那种保温的，因为高原饮食和气候及赶路的艰辛，能有一杯热水，是很幸福的一件事。如果不怕辛苦，带一些速溶的咖啡，在高原的湖泊边，来一杯香浓的咖啡，那感觉真的很美妙
5．一个睡袋，并非必须，因为这是一条成熟的路线，不会露营，即使寒冷，客栈里也大多都有电热毯，但如果非常注重卫生且不习惯合衣而眠的，建议最好带一条，由于不露营，因此此次行程的睡袋保暖性可不做要求。所以选择单层的即可。
6．一管好的防晒霜，一副防紫外线的眼镜，一顶漂亮的太阳帽，高原的阳光，不说，你们也应该可以想象得到它的厉害。
7．一些常备的药：感冒片，防感冒冲剂（也可用姜糖代替，现在药店和超市里卖的“中糖牌”独立包装的姜糖味道还是不错的哦，春秋冬在高原上行进，每天坚持服用还是很好的），牛黄解毒片（不习惯饮食的，也许会上火），抗生素，泻痢停，黄连素，息斯敏，乘晕宁（晕车药），正露牌喇叭丸（屈臣氏有卖，对水土不服，腹泻，尤其是长时间坐车及高原寒冷空气造成的腹部不适，很有疗效）
抗高原反应的药：这次行程最高海拔在4300左右，大多在3000左右，一般的年轻人都不会有很明显的反应，但还需依据个人的身体情况做不同的准备，百服宁（控制高原反应引起的头痛，），高原红景天（至少提前10天服用）
外用药：创可贴
（以上清单仅做参考，个人最好根据自身情况配备）
8．高能食品：巧克力，牛肉干（不徒步就不用带了）
9．服装，以保暖，轻便为主，由于旅途也许颠沛流离，不一定等得及服装干透，所以建议多带换洗的内衣。
10．N张8角的邮票，和若干亲朋好友的地址，在每一个感动你的地方，发一张明星片给他们，你会感觉你象是带着大家的眼睛在旅
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