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清炒芥兰
更新时间:2014-03-20  来源:www.pzh.me  浏览次数:  我来说两句()
菜谱:家常菜工艺:炒口味:香辣原料:蔬菜类人群:老人疾病:高脂血症脏腑:便秘功能性:防暑

  清炒芥兰的制作材料:

  主料:芥蓝300克

  辅料:辣椒(红、尖)25克

  调料:大蒜(白皮)8克,盐3克

  清炒芥兰的做法:

  1. 芥兰放到水中烫一下;

  2. 大蒜去皮洗净切片;

  3. 锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。

清炒芥兰

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